Start vervelende taken met een timer van 4 minuten
Onderhandel niet met de hele taak. Zet een timer op 4 minuten en doe alleen de eerste zichtbare stap.
Onderhandel niet met de hele taak. Zet een timer op 4 minuten en doe alleen de eerste zichtbare stap.
Met Back Tap maak je van dubbel of drie keer tikken op de achterkant van je iPhone een snelle snelkoppeling.
Hak overgebleven kruiden, bedek ze in een ijsblokjesvorm met olijfolie en vries ze in. Later gaat zo'n blokje direct in pan, saus of soep.
Laat de pit zitten, smeer de snijkant in met citroen- of limoensap en sluit hem luchtdicht af. Zo blijft de andere helft langer groen.
Haal gps-gegevens uit foto's voordat je ze deelt, zodat de opnameplek privé blijft.
Zet alleen de Safari-tabs vast die je echt vaak nodig hebt. Mail, agenda, dashboards en projectborden blijven bereikbaar zonder je gewone tabchaos groter te maken.
Gebruik Log in met Apple met een verborgen e-mailadres, zodat nieuwe diensten alleen een alias zien en je echte inbox schoner blijft.
Controleer in tien minuten of je bibliotheek digitale media, cursussen, apparaten, werkplekken of workshops aanbiedt voordat je ervoor betaalt.
Laat muziek, podcasts of audioboeken vanzelf stoppen: zet een timer in de Klok-app en kies Stop afspelen.
Bescherm je telefoon, mail en bankzaken met een paar gewoontes: toegangscode, updates, wachtwoordmanager, 2FA en pauze bij verdachte links.
Maak per dag of moment een outfitrol, zodat je onderweg sneller klaar bent en minder vergeet.
Een korte focusblok helpt je echt vooruit met één taak, in plaats van vijf dingen half aan te raken.