Tips over Hitte

Kies bij hitte voor lichte, losse kleding van katoen of linnen. Dat voelt luchtiger en helpt je lichaam comfortabeler afkoelen.

Heb je het te warm, koel dan eerst je onderarmen, nek of voeten. Dat geeft vaak snel verlichting zonder meteen koud te douchen of de hele kamer af te koelen.

Meet temperatuur en luchtvochtigheid, maar beslis over ventileren ook op basis van bezetting, CO₂ en vochtbronnen. Zo blijft het koeler én gezond.

Ook op warme dagen voegen mensen CO2 en vocht toe aan een kamer. Lucht kort en bewust zodra de lucht zwaar of muf wordt.

Een geparkeerde auto wordt in de zomer snel extreem heet. Neem drukhouders, accu's, glas, medicijnen en alles wat leeft altijd mee.

Houd je woning koel zonder benauwde lucht: ventileer bij hitte kort en doelbewust als vochtigheid of CO2 oploopt.

Scherm zonnige ramen af, maar laat bewoonde kamers niet de hele dag zonder luchtverversing. Ventileer op basis van luchtkwaliteit, bezetting en temperatuur.

Vochtige handdoeken kunnen helpen bij hitte, maar alleen met luchtbeweging en controle van vocht. Wordt het benauwd, lucht dan ook overdag kort.