Bildschirmaufnahme mit macOS Bordmitteln: Screenshots & Videos ohne Extra-App

So geht's

1. Cmd+Shift+5 drücken — unten erscheint ein Aufnahme-Panel mit allen Optionen.
2. Screenshot-Modus wählen: Ganzer Bildschirm, einzelnes Fenster oder ausgewählter Bereich.
3. Video-Modus wählen: Ganzen Bildschirm aufnehmen oder nur einen Bereich.
4. Optionen anpassen: Klick auf "Optionen" im Panel — hier stellst du ein:
   • Speicherort (Desktop, Dokumente, Zwischenablage, Mail, etc.)
   • Timer (5 oder 10 Sekunden Verzögerung)
   • Mauszeiger anzeigen (ja/nein)
   • Mikrofon für Tonaufnahme (bei Videos)
5. Aufnahme starten: Auf "Aufnehmen" klicken.
6. Video stoppen: In der Menüleiste oben rechts auf den Stop-Button klicken — oder Cmd+Ctrl+Esc drücken.

Warum das hilft

macOS hat seit Mojave (2018) ein vollwertiges Screenshot- und Aufnahme-Tool eingebaut. Du brauchst weder QuickTime noch OBS für einfache Bildschirmaufnahmen. Das Panel merkt sich deine letzten Einstellungen — beim nächsten Mal reicht ein Tastendruck.

Bonus-Tipps

• Timer nutzen: Stell 5 Sekunden ein — so hast du Zeit, ein Menü oder Tooltip zu öffnen, bevor der Screenshot gemacht wird.
• Vorschau-Thumbnail: Nach dem Screenshot erscheint unten rechts eine Miniatur. Klick drauf zum sofortigen Bearbeiten (zuschneiden, markieren, teilen).
• Schnelle Shortcuts: Cmd+Shift+3 = Vollbild-Screenshot, Cmd+Shift+4 = Bereich auswählen — für den schnellen Weg ohne Panel.
• Speicherort ändern: Standardmäßig landen Aufnahmen auf dem Desktop. Über "Optionen" kannst du das dauerhaft ändern.