Smartphone

Haal dagelijkse afleiding bij de bron weg: laat alleen mensen, afspraken en echte beveiligingsmeldingen door.

Een uniek wachtwoord voor elke site – zonder ze allemaal te hoeven onthouden.

Gebruik een gepland bericht aan jezelf voor dingen die precies later weer zichtbaar moeten worden.

Demp drukke WhatsApp-groepen zonder te vertrekken: Groepsinfo → Meldingen → Dempen. Jij bepaalt wanneer je groepen leest (dagelijks of wekelijks).

Spam-telefoontjes en onbekende telemarketing-nummers automatisch blokkeren - gaan direct naar voicemail zonder te bellen.