Tips over Meal Prep

Een snelle low-carb salade die echt vult: hüttenkäse, knapperige groenten en een simpele olie-azijndressing.

Hak overgebleven kruiden, bedek ze in een ijsblokjesvorm met olijfolie en vries ze in. Later gaat zo'n blokje direct in pan, saus of soep.

Met slechts 3 ingrediënten (sojasaus, sesamolie, Sriracha) maak je Aziatische noedels die smaken als van de afhaal — voor minder dan €1 per portie.