Astuces sur Ete

Ne mise pas sur une seule astuce : combine répulsif, vêtements longs et barrières comme moustiquaire ou grillage.

Quand il fait chaud, choisis des vêtements clairs et amples en coton ou en lin. Tu te sens plus à l’aise et ton corps refroidit mieux.

Quand tu as trop chaud, rafraîchis d'abord les avant-bras, la nuque ou les pieds. Cela peut soulager rapidement sans douche froide ni refroidissement de toute la pièce.

Mesure température et humidité, mais décide d’aérer aussi selon l’occupation, le CO₂ et les sources d’humidité. Garde la pièce fraîche sans sacrifier l’air neuf.

Une voiture garée chauffe très vite en été. Emporte les aérosols, batteries, objets en verre, médicaments, nourriture, personnes et animaux.

En été, utilise ta serviette de plage deux fois au maximum avant de la laver. Lave-la plus tôt après sueur, sable, piscine, crème solaire ou odeur de renfermé.

Garde ton logement frais sans air étouffant : par forte chaleur, aère brièvement si l'humidité ou le CO2 augmente.

Une serviette humide peut aider par forte chaleur, mais seulement avec circulation d’air et contrôle de l’humidité. Si l’air devient lourd, aère brièvement même en journée.