Astuces sur Chaleur

Quand il fait chaud, choisis des vêtements clairs et amples en coton ou en lin. Tu te sens plus à l’aise et ton corps refroidit mieux.

Quand tu as trop chaud, rafraîchis d'abord les avant-bras, la nuque ou les pieds. Cela peut soulager rapidement sans douche froide ni refroidissement de toute la pièce.

Mesure température et humidité, mais décide d’aérer aussi selon l’occupation, le CO₂ et les sources d’humidité. Garde la pièce fraîche sans sacrifier l’air neuf.

Même quand il fait chaud dehors, les personnes ajoutent du CO2 et de l’humidité dans une pièce. Aère brièvement si l’air devient lourd.

Une voiture garée chauffe très vite en été. Emporte les aérosols, batteries, objets en verre, médicaments, nourriture, personnes et animaux.

Garde ton logement frais sans air étouffant : par forte chaleur, aère brièvement si l'humidité ou le CO2 augmente.

Protège les fenêtres du soleil, mais ne laisse pas une pièce occupée toute la journée sans renouvellement d'air. Aère selon l'air, l'occupation et la température.

Une serviette humide peut aider par forte chaleur, mais seulement avec circulation d’air et contrôle de l’humidité. Si l’air devient lourd, aère brièvement même en journée.