TL;DR
Lege Medikamente, Supplements oder Vitamine in Apple Health an und lass dich zuverlässig an die Einnahme erinnern.
So richtest du es ein
- Öffne die Health-App auf dem iPhone.
- Tippe auf Suchen und dann auf Medikamente.
- Füge dein Medikament, Vitamin oder Supplement hinzu.
- Lege Dosierung, Tage und Uhrzeit fest.
- Öffne unten Optionen und aktiviere Dosiserinnerungen.
Warum das hilft
Eine feste Erinnerung nimmt die Einnahme aus dem Kopf. Besonders bei täglichen Medikamenten, Supplements oder wechselnden Zeiten ist das zuverlässiger als ein normaler Kalendertermin, weil du direkt als genommen oder ausgelassen protokollieren kannst.
Extra sinnvoll
Aktiviere Folgeerinnerungen, wenn du häufig Benachrichtigungen übersiehst. Auf der Apple Watch kannst du viele Einnahmen direkt am Handgelenk protokollieren.
Wichtig
Die Funktion ersetzt keine medizinische Beratung. Prüfe Medikamenteninfos, Wechselwirkungen und Dosierungen immer mit Packungsbeilage, Apotheke oder Ärztin, besonders wenn etwas unklar ist.