Tipps zu Hitze

Zieh bei Hitze helle, lockere Kleidung aus Baumwolle oder Leinen an. Das fühlt sich luftiger an und hilft deinem Körper beim Abkühlen.

Wenn dir zu heiß ist, kühle zuerst Unterarme, Nacken oder Füße. Das bringt oft schnelle Erleichterung, ohne dass du sofort kalt duschen oder die ganze Wohnung herunterkühlen musst.

Feuchte Handtücher können bei Hitze helfen, aber nur mit Luftbewegung und Feuchtigkeitskontrolle. Wird es schwül, auch tagsüber kurz lüften.

Ein geparktes Auto wird im Sommer schnell extrem heiss. Nimm Druckbehälter, Akkus, Glas, Medikamente und alles Lebendige konsequent mit.