🍳Cuisine #195 7 août 2026 Légumineuses et ballonnements : réduis la portion le soir Tu n'as pas besoin d'éviter lentilles, haricots ou pois chiches le soir. Essaie une plus petite portion et évite un gros repas juste avant de dormir. Vérifié 2 sources légumineuses ballonnements repas du soir 299
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